Feijão
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Feijão
Feijão é um nome comum para uma grande variedade de sementes de plantas de alguns gêneros da família Fabaceae. Proporciona nutrientes essenciais como proteínas, ferro, cálcio, vitaminas (principalmente do complexo B), carboidratos e fibras.
Quais benefícios do feijão?
- Combate a anemia
- Ajuda a perder peso
- Reduz o colesterol
- Combate o diabetes
- Faz bem para o coração
- Previne o câncer
- Melhora a saúde intestinal
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